Sophrologie 1er rdv

1ère consultation, individuelle

  • 1 heure
  • 50 euros
  • Au cabinet ou à votre domicile, à préciser

Description du service

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui vise la connaissance de soi et l’équilibre entre les émotions, les pensées et le corps. Une séance de sophrologie se pratique essentiellement oralement, c’est un ensemble de méditations corporelles incluant relaxation et respiration. Lors du premier rendez-vous, après un temps d’échanges autour des besoins, de l’alimentation, du sommeil, des habitudes de vie, je définis un objectif avec le patient. J'élabore ensuite un programme personnalisé pour l’attente de cet objectif. Chaque séance aura donc une intention précise et s’articulera autour d’exercices de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation mentale. La sophrologie : quels exercices ? Des mouvements "calmes" associés à une respiration maîtrisée. Une stimulation corporelle et des exercices de méditation De la sophronisation, pour une vision plus agréable et plus vraie de notre réalité. ->J'interviens pour vous aider à : - vivre dans le bien-être au quotidien, trouver un équilibre émotionnel - appréhender et faire face aux événements de votre vie (licenciement, divorce...) - gérer votre stress, vos phobies, vos angoisses - éliminer les troubles du sommeil, les troubles alimentaires, ou les manifestations psychosomatiques - en finir avec une dépendance (tabac, alcool...), sortir d’une déprime - se préparer à des compétitions sportives, examens, hospitalisations... Pour les futures mères ou jeunes mamans : - se préparer sereinement à votre accouchement, - souhaiter un accompagnement dans votre nouveau rôle de parent, en famille ou individuellement, - retrouver vos sensations de féminité tout en étant mère Pour les adolescents, voir le programme Bee'Happy Note : Les médecines douces s’inscrivent dans une démarche personnelle, elles ne remplacent pas la médecine allopathique, elles viennent en complément. Veuillez noter qu'en aucun cas un soin énergétique ne peut substituer à un avis ou à un traitement médical. Tout arrêt ou modification d'un traitement médical ne doit se faire qu'en direct et avec l'accord de votre médecin traitant, ou des professionnels de la santé adaptés à votre situation, seuls compétant en la matière. * Toute séance non décommandée 24h à l'avance sera facturée. ** RDV individuel, Port du masque obligatoire *** Déplacement à votre domicile dans un rayon de 20 km autour de Guerville (76)

Coordonnées

0786001978

beepositive76@gmail.com

30 Rue du Premier Septembre, 76340 Guerville, France